13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 77,21g | Karb: 53,78g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Цельнозерновой Весовой, Вязанка Ветчина Столичная. Öğle Yemeği: Котлетки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Akşam Yemeği: Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Высокая свинка Kilo Geçmişi
|