13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 105,00g | Karb: 121,56g.
Kahvaltı: RASPBERRY POMEGRANATE, MinusL Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Olivenöl, Rindersteak. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Barilla Fusilli, Escal White Tiger Garnelen Provence. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|