13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 77,26g | Karb: 52,61g.
Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|