13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 64,32g | Karb: 181,57g.
Kahvaltı: Prunes, Thé Vert. Öğle Yemeği: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Wasa Bio, Campagne de France Fromage Frais Nature, Chou-Rave, Carrefour Filet de Julienne, Pois Chiches Secs Cuits, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Delisse Flan aux Œufs, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Chou-Rave, Haricots Verts, Pain Complet, Campagne de France Fromage Frais Nature, Sauce crudités Yaourt, Pois Chiches Secs Cuits, Piquebroche Cuisse de Dinde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|