13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2772 kcal
|
Yağ: 115,42g | Prot: 103,04g | Karb: 341,29g.
Kahvaltı: Nescafe 3 в 1 Classic, Помидоры, Бекон, Яйцо-Пашот, Малиновое Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлеб из Мультизерна, Свитлогорье Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини Классические. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|