13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 67,33g | Karb: 67,21g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Словяночка Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verhovinast1 Kilo Geçmişi
|