|
отожралась еще сильнее
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 75,70g | Karb: 76,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Петелинка Котлета Сливочная, ВкусВилл Страчателла, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Руккола. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|