|
Ура! Мой карантин закончился! Я могу выходить из дома и гулять!!!
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 56,89g | Karb: 58,81g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Бахрушин Рулет из Мяса Птицы , Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Перец Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Перекресток Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|