|
Vor dem Wochenende 😊
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 60,75g | Karb: 106,06g.
Kahvaltı: Fol Epi Caractère, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Becherovka Kräuterlikör , Magnum White Chocolate & Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|