13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 66,07g | Karb: 70,86g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Эколь Говяжьи Колбаски, Свежов Морская Капуста по-Корейски , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Финик, Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|