13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 64,87g | Karb: 314,55g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Крут Фрут Мармелад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каскад Печенье Сахарное, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|