13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 97,64g | Karb: 213,14g.
Kahvaltı: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Nöm Vollmilch. Öğle Yemeği: Kania Röstzwiebeln, Kania Spargel Suppe, Grafschafter Butter Toast, Felix Hot Ketchup, Milbona Gouda Jung. Akşam Yemeği: Kania Röstzwiebeln, Freshona Cornichons, Sonnenblumenöl, Wiesentaler Rindsgulasch , Картофель пюре 7 порций. Aperatifler/Diğer: Schärdinger Leichte Milch, Banane, Trec Nutrition Whey 100. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|