|
pig out at lunch...
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3035 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 166,05g | Karb: 428,09g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Jalapeno Jack, Nabisco Triscuit Crackers Original, Twix Twix Minis, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), marta's calhoun white chili. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|