13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
334 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 23,25g | Karb: 16,97g.
Kahvaltı: Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Salada Vinagrete, Pingo Doce Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|