13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 8,09g | Prot: 25,75g | Karb: 74,99g.
Kahvaltı: misosoppa, ICA Filmjölk Laktosfri, Nektariner, Granny Smith-Äpplen. Öğle Yemeği: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Akşam Yemeği: Salladslök eller Vårlök, Ingefära, Sojasås, misosoppa, Gurka, Blue Dragon Wasabi Paste, Yi-Pin Silkestofu, Blue Dragon Sushi Nori, Morötter, Kimchi, Spenat, Blue Dragon Sushi Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|