|
Umf: 93 cm FETT: 20 MUSK: 37,8 BMI:26,4
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 97,89g | Prot: 94,94g | Karb: 159,09g.
Öğle Yemeği: Ja! Geriebener Gouda, Hähnchenbrust, Brokkoli, Knorr Sauce Hollandaise Light, Olivenöl, Hengstenberg Paprikamark , Weißes Mehl. Akşam Yemeği: Eiersalat, Fol Epi Classic, Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|