13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 54,47g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Stelline, Ганна Мякоть Бедра, Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Батон Нарезной, Булгур. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|