13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 116,81g | Prot: 160,91g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Egg Omelet . Öğle Yemeği: Lilydale Turkey Sausage, President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Fried Egg. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Great Value Beef Burgers, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|