13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 41,31g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Cymes Sok Grejpfrutowy, Mleko (Mleko). Öğle Yemeği: Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Pizzerka. Akşam Yemeği: Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Tort Bezowy, Ketchup, Kaszanka. Aperatifler/Diğer: Mleko (Mleko), Redd's Bianco, Sottile Gusto Mascarpone . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|