13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 99,11g | Prot: 164,77g | Karb: 28,30g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio. Öğle Yemeği: Knoblauch, Kurkuma, Müller Ayran, Rama Margarine, Entrecote. Akşam Yemeği: Gazi Schafskäse, BioBio Roastbeef. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|