|
esse é o peso mesmo, antes era só ww
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 68,71g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Seara Lombo tipo Canadense, Ovo, Davaca Queijo Mussarela , Visconti Pão de Forma Tradicional. Öğle Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Akşam Yemeği: café ☕ com açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Davaca Queijo Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|