13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 140,43g | Karb: 226,50g.
Kahvaltı: Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Honey , McCormick Mermelada Light, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Del Hogar Totopos, Onions , Corn Tortillas , Milanesa Pulpa Negra Magra , Knorr Arroz con Tomate. Akşam Yemeği: Soriana Lentejas Cocidas, Golden Delicious Apples, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Aperatifler/Diğer: HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|