13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 37,23g | Karb: 57,80g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|