13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 70,74g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сырники с манкой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Капучино, Якитория Сякэ Нюси Удон, Якитория Бали Маки. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Адреналин Раш Адреналин Раш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|