|
👏👏👏👏👏
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 13,61g | Prot: 52,68g | Karb: 257,33g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Oatly Hafermilch, Bananen, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kaufland Granatapfelkerne, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren. Öğle Yemeği: Magerquark. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|