|
Der Urlaub war so schön, das Gewicht wieder hoch 🥺🙄 Der Kampf geht weiter. 😏💪
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 51,62g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Netto Schinkenwurst, Zimbo Mett, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Buko Ananas, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Delicia Waffelröllchen . Akşam Yemeği: Landjunker Putenspieße, Bohnensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys Irish Cream. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|