13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 64,83g | Karb: 29,49g.
Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Caldo de Abóbora, Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Marilan Rosquinha de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|