14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 116,45g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Фасоль Стручковая , Приготовленная Камбала. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|