14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 28,47g | Karb: 92,81g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Персики, Сливы, Три Корочки Сухарики, Oltermanni Сыр 17%, Сырой Овощ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|