14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 26,38g | Karb: 133,71g.
Kahvaltı: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 통밀빵 토스트. Öğle Yemeği: 코카콜라 스프라이트 (200ml), 김밥천국 김밥. Aperatifler/Diğer: 초콜릿, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|