14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 68,66g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Saint Nectaire, Aioli, Nectarines, Florette Choux Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Carottes Cuites, Auchan Lieu Noir. Akşam Yemeği: Lorina Limonade Artisanale, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Carapelli Huile Olive Bio, Thon, Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Blanc, Riz Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charleen.enbzh Kilo Geçmişi
|