14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 29,88g | Karb: 50,19g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Aperatifler/Diğer: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|