14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 90,29g | Karb: 198,23g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Ашан Киви. Öğle Yemeği: Prisma Персик. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Панчо Торт, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Петелинка Шашлык Куриный, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), ВИК Бекон Фермерский, Картофель Отварной, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|