14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 107,83g | Karb: 266,78g.
Kahvaltı: Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Zuccherato, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Dal Salumiere Bresaola, Molino Spadoni Farina di Ceci. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Motta Maxicono Black & White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|