14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 44,26g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Евроопт Помидор, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Haribo Маршмеллоу, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|