14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 42,58g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Citron. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea, KFC Sauce Caesar, McDonald's Salade Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Raisins, Lidl Fromage de Chèvre, Tomates, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Carottes, Courgette, Cracotte Cracotte au Froment. Aperatifler/Diğer: Prunes, Primeur Banane . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|