14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 51,01g | Karb: 100,13g.
Kahvaltı: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидор Запеченный, Киприно Сыр Российский , Кабачки Тушеные, Кабачковые Оладьи, Сливы. Akşam Yemeği: Сливы, Свиные Ребрышки, Шашлык из Свинины, Дикси Перец Печеный, Суши. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|