|
Nowa waga 98,33
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 77,59g | Prot: 55,53g | Karb: 191,18g.
Kahvaltı: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Pikok Kiełbasa Śląska, Kajzerka, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Ballino Lody Tiramisu, Arbuz. Akşam Yemeği: Ogórek Małosolny, Pikok Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Aperatifler/Diğer: Kawa z Mlekiem, Ballino Lody Tiramisu, Brzoskwinia, Arbuz, Jabłko, Borówka Amerykańska. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|