14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 96,96g | Karb: 179,07g.
Kahvaltı: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Отбивные, Желе. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные), Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком. Akşam Yemeği: Желе, Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные), Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|