11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 106,60g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Fish Fish Креветки Замороженные, Sierra Fit Protein Crisps Salted Toffee, Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Mis Ayran, Polonez Ветчина Куриная Диетическая, Быстроном Сыр, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ашан Инжир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|