14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 93,56g | Karb: 157,70g.
Kahvaltı: Rauchfleisch, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Räucherlachs, Butter, Baguette. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhren, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|