14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 88,82g | Karb: 234,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ежевика, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Помидоры, 3 Glocken Genuss Pur, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Русское Море Сельдь Исландка, Огурец, Картофель (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Almond For Professionals, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|