|
Wünsche euch einen schönen und sonnigen Samstag ☀️🌸💙
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 56,72g | Karb: 217,37g.
Kahvaltı: Zitronensaft, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch . Akşam Yemeği: Edeka Bio Paprika Streichcreme, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milbona Schlagsahne, Gouda, Lidl Gehackte Tomaten, Ja! Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|