|
😰
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 58,45g | Karb: 139,43g.
Kahvaltı: Yoghurt (Vol), Kellogg's Frosties (30g). Öğle Yemeği: Zwagerman Palingworst, Wit Brood. Akşam Yemeği: Almhof Choco met Echte Slagroom, AH Magere Spekreepjes, Lidl Braadworsten , Aviko Rösti Original. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|