14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 10,04g | Prot: 74,14g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Kaufland Putenbrust Natur, Wasa Hafer & Sesam. Öğle Yemeği: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Lidl Kabeljaufilet. Akşam Yemeği: Honigmelonen. Aperatifler/Diğer: DM Bio Chiasamen, Aprikosen, Zwetschgen, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|