14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 82,85g | Karb: 85,83g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Akşam Yemeği: So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Coca-Cola Coca-Cola Zéro . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|