14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 43,99g | Karb: 24,57g.
Kahvaltı: Астория Соус Сырный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриный Фарш, Подсолнечное Масло, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris-s-stina Kilo Geçmişi
|