09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 62,37g | Karb: 159,25g.
Kahvaltı: Бельгийские Вафли, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Бельгийские Вафли. Öğle Yemeği: Панкейки. Akşam Yemeği: Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Персики, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|