14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 34,73g | Karb: 207,98g.
Kahvaltı: Rote Zwiebeln, Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, Xucker Xylit, Alpro Mandeldrink - Original, Lidl Hass Avocado. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Förstina Zitrone Ingwer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|