14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 64,33g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Chia Pudding, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Stacy's Pita Thins Sea Salt, Fresh from The Farm Grape Tomatoes, Lindsay Greek Kalamata Pitted Olives, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Kirkland Signature Flavored Sparkling Water, Feta Cheese , Farm Fresh Chicken Breast. Akşam Yemeği: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Butter , Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|